“Siento que apenas aguanto… y ahora estoy embarazada”.
Un embarazo no planeado puede sacudirte el mundo. Puedes sentirte abrumada, ansiosa, insensible, o incluso todo esto a la vez. Sea cual sea tu experiencia emocional, tus sentimientos son válidos y normales.
¿El aborto afectará mi salud mental?
Es prudente hacerse esta pregunta. Al afrontar una decisión sobre el embarazo, ya sea un aborto, la adopción o la crianza, es importante considerar no solo los aspectos físicos, sino también el impacto emocional y mental. Todo camino lleva a un cambio, y ese cambio afectará tu vida de diferentes maneras.
¿Cómo podría el aborto afectar la salud mental?
Mereces respuestas directas. Si bien cada mujer procesa los desafíos de la vida de forma diferente, las investigaciones demuestran que el aborto puede aumentar el riesgo de problemas de salud mental en algunas mujeres. Si ya has enfrentado dificultades emocionales, un aborto podría intensificarlas o generar otras nuevas.
Un estudio descubrió que las mujeres que se habían sometido a abortos más tarde en el embarazo tenían más probabilidades de experimentar síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT).¹ Algunas mujeres informan un alivio inmediato después de un aborto, pero esos sentimientos pueden dar paso a:
- Ansiedad
- Depresión o tristeza
- Culpa o arrepentimiento
- Enojo
- Soledad o retraimiento
- Problemas para dormir
- Tensión en las relaciones
- Pensamientos dañinos o suicidas
- Consumo de sustancias
Estas emociones pueden surgir poco después, o incluso meses o años después, a veces provocadas por cambios en la vida u otro embarazo.²⁻⁵
Si tiene pensamientos de autolesionarse, llame al Línea de ayuda para el suicidio y la crisis en 988 Enseguida. No estás solo.
¿Qué pasa con la píldora abortiva?
Algunas mujeres asumen que la píldora abortiva es menos difícil emocionalmente que un aborto quirúrgico. Sin embargo, los abortos químicos conllevan sus propios riesgos. El proceso suele realizarse en casa, a solas, sin asistencia médica. Puede ser físicamente doloroso, y muchas mujeres quedan impactadas por el impacto emocional, especialmente al ver partes del cuerpo identificables durante la expulsión del embarazo. Esto puede ser profundamente traumático.
¿Puede el aborto ayudarme si ya estoy pasando por momentos emocionales?
Cuando la vida se siente abrumadora, el aborto puede parecer una forma de reducir el estrés. Pero los estudios demuestran que el aborto no mejora la salud mental. De hecho, un estudio encontró... 30% mayor riesgo de desarrollar problemas de salud mental en mujeres que se han sometido a abortos.⁶ Muchas buscan asesoramiento después.⁷
El embarazo, ya sea planeado o no, puede ser emocionalmente desafiante. Sin embargo, las investigaciones sugieren que las mujeres que llevan su embarazo a término generalmente experimentan Menos problemas de salud mental que quienes eligen el aborto.¹
Si te sientes desequilibrado, lo entendemos. No estás solo y no tienes que pasar por esto sin apoyo.
¿Qué debo hacer si estoy considerando un aborto?
El mejor primer paso es informarse. El conocimiento es poder.
- ¿Es viable tu embarazo? Uno de cada cuatro embarazos termina en aborto espontáneo; es posible que ni siquiera sea necesario un aborto.
- ¿Qué tan avanzado estás? Esto determina el tipo de aborto al que podría ser elegible. La píldora abortiva, por ejemplo, solo está aprobada por la FDA hasta las 10 semanas de embarazo.
- ¿Necesita una prueba de ITS o una evaluación médica adicional? Una ecografía puede confirmar la viabilidad, determinar la edad gestacional y detectar un embarazo ectópico.
En Clínicas para mujeres de PhoenixNuestro compasivo equipo médico brinda servicios gratuitos, que incluyen ecografías, confirmación del embarazo e información sobre todas sus opciones, para que pueda tomar una decisión informada que sea mejor para usted.
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Ya he tenido un aborto… y no me siento mejor
Si has tenido un aborto y estás pasando por un momento difícil, no estás sola. Muchas mujeres sienten un dolor, arrepentimiento o tristeza inesperados después. Es real, y está bien hablar de ello.
Estamos aquí para escuchar, no para juzgar. Permítanos ayudarle a encontrar paz, sanación y esperanza.
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